Отказ от курения и вес

[Лёвич]

отказался от курения в сторону пара в итоге кушать больше хочется, но это от сигарет ибо и ранее когда бросал аналогично было. Надо аромки с мясом искать))) обмани организм называется)))

[ZhenDOSer]

Как в моём случае, проблема набора и потери веса - сезонное. Живу в своём доме: в тёплое время года есть чем заняться, в холодное - нога за ногу и на диван, ну иногда снег покидать. Из всего этого +/- 5..7кг зимой/летом. И никак не связано с курением/парением (то курю вперемешку с парением, то бросаю курить и только пар).
По содержанию никотина: от 0 до 2 мг. Чаще - нулёвка.

[Badzik]

Наткнулся на тему и решил взвеситься! Жесть- я на 6 кг поправился! Перешёл га пар пол года назад ! Сам я дрыщ) У меня такой прибавки к весу не было даже в армии!

[Илья Л.]

наверно меньше жрать и больше двигаться ..... ) я на диете сбросил -10 кг за 2 месяца сейчас все стабильно хоть ес испольую

[igor1221]

ребятки... не нужно искать причину вашего лишнего веса,так как весь мир знает где собака зарыта.меньше жрать и больше потеть!имею право так говорить ,так как захотел я похудеть и похудел! с 107кг на 78кг за 24дня. в паре , калорий нет хочешь есть?-попей воды!

[Кураж]

Источник цитаты ребятки... не нужно искать причину вашего лишнего веса,так как весь мир знает где собака зарыта.меньше жрать и больше потеть!имею право так говорить ,так как захотел я похудеть и похудел! с 107кг на 78кг за 24дня. в паре , калорий нет хочешь есть?-попей воды!

абсолютно в дырочку
занимался спортом, контролировал организм,
зимой булки расслабил, и дал маленько лишней прослойки.
зато не так холодно в морозы
Игорь истину глаголит.

[ed-win]

Источник цитаты захотел я похудеть и похудел! с 107кг на 78кг за 24дня.

То есть сейчас ваш вес - 29кг? о_О

[allfxd]

Источник цитаты

Источник цитаты захотел я похудеть и похудел! с 107кг на 78кг за 24дня.

То есть сейчас ваш вес - 29кг? о_О

Человек сильно замотивирован был

По теме: Как только количество потребляемой жидкости в день превысило 20мл, стал немного набирать в весе, хотя рацион питания не изменился.

[igor1221]

ха ха,для особоодаренных напишу по другому.с 107 до 78

[Александр Доронин]

Я, кстати, тоже как отказался от аналога стал немного прибавлять. Я даже не поверил, ибо никогда не мог и пары грамм набрать. И, собственно, жрать больше сталЪ каюсь но это так организм выказывает протест, говаривал какой-то ученый муж мне так

[Jade]

У меня изменения не произошли, а муж в своё время набрал килограмм 7-8. Потом скинул, правда, но это уже другая история.

[ed-win]

Источник цитаты Потом скинул, правда, но это уже другая история.

И все равно остался жирным. Но ему все же далеко до меня по этому параметру.

[Jade]

Источник цитаты

Источник цитаты Потом скинул, правда, но это уже другая история.

И все равно остался жирным. Но ему все же далеко до меня по этому параметру.

Василий, но он на верном пути - сегодня уже 108 с хвостиком. Радуется.

[ed-win]

Источник цитаты с хвостиком

АААА!!!
Нельзя таких поводов для шуток давать!

[Jade]

Источник цитаты

Источник цитаты с хвостиком

АААА!!!
Нельзя таких поводов для шуток давать!

Ни слова про его хвостик на форуме.

[Exemplis]

После отказа от сигарет безумно просыпается аппетит, особенно по утрам. Раньше то, взял кофе и сигаретку и кушать не хочется до обеда. А сейчас уже завтракать нормально приходится, чтоб от утреннего парения на голодный желудок гастрит не заработать.

[Jade]

Как говорится - захотел покушать, попей водички)

[3AXAP_TATARIN]

Источник цитаты захотел

Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть, пшол вон
А вообше, всё это отмазки: курение, психование, одиночество, алкоголь... Не надо загоняться и всё будет хорошо. Жру как не в себя - +100. Кушаю, как нормальный - минус сто

[Jade]

Психование это наше всё!)

[WITCHBOY]

месяца как 4 прошло как полностью отказался от аналога.
+7 кг. совпадение или все-таки есть зависимость. была такая же ситуация или меньше жрать надо?

Возможно,в момент отказа от курения не следует зацикливаться только лишь на одном моменте отказа от никотина-следует также брать свое здоровье в руки в остальных моментах, временное снижение калорийности рациона поможет справиться с этим недугом,просто организм нужно адаптировать ко всему и переход на более здоровое питание со снижением общих потребляемых килокалорий поможет бороться с проблемой прибавки на весах