Форум BelVaping

Rodriguez писал(а):Источник цитаты Ещё немного напишу по данной теме. Не так давно, был у меня период, что очень поздно ложился и рано вставал (спал 4-5 часов). При этом заметил такую вещь - после пробуждения было дико охота есть. Т.е. я вставал, летел на кухню, где жрал яичницу с гренками прямо из сковородки над плитой. Как скотина. А как только режим перешел в свое "нормальное" русло, все вернулось на круги своя - с утра на еду смотреть не могу - воротит. Так что, думаю, проблема в биологическом ритме, режиме дня.

Есть такое дело. Раньше спал по 8-10 часов, с утра максимум чай + сырок в себя мог впихнуть. Уже около года сплю по 5-6 часов, ложусь в час ночи и уже чувствую голод, а с утра просыпается дикий жор

у меня то же самое. Утром не могу есть. Хочу спать. Еще хоть 5 минуточек... в общем, со школы не ем по утрам и чувствую себя хорошо

Я всю жизнь не завтракаю, а по ночам набеги на холодильник совершаю )) От перемены режима дня ничего не меняется, в любом случае не могу себя утром заставить хоть что-то жевать. Мне это не мешает, а потому и не беспокоит ))

Мне также по утрам, кроме двух чашек кофе, не лезет совершенно ничего. Даже воротит от запахов еды. Но, проблем не ощущаю, поэтому и так сойдет Когда хочется есть
- ем, не хочется - не ем Не придерживаюсь правил питания. Вес не меняется никак, хотя набрать бы хотелось.

Я уверен, что нет аппетита по утрам, это нарушение режима суток. И самое главное легкодоступность перекусов (когда захотел тогда и съел)
Например Служба в Армии.
По салабонке, первого года службы, не видел,что-бы кто-то утром в столовой кто то с ленцой произнес, что то аппетита нет. Все рубают. АЖ гул стоит. За месяц другой в весе набирают огромное кол-во людей, я также. Весов в армии нет, то судить можно по присланным фото домой.На втором году наступает смена режима питания, сна.
Т.е вечером-ночью, молодые приносят с солд. столовой жареную картошку, еще чего нибудь, иногда и 100 и более грамм.
Утром естст. жрать ни хочется.(нарушение режима питания) а попозже, есть средства и возможности, пойти в чапок и перекусить. Как правило печенье, лимонад, халва, конфеты. Наевшись сладостей, к обеду так-же ни очень готов. Ешь выборочно, котлета, компот. Вот тут-то аппетит и вес снижается прямопропорцианально твоему благосостоянию.
Второй пример.
Может, не совсем коректно сравнивать, прошу пардону.
Я очень люблю собак.
Ещё совсем недавно у меня был алабай (туркменский волкодав)
Витаминов и питания, у меня столько дети не видели.
Мясо говядина 3 котегории, редкий день что-бы не лежало у него в миски про запас, (а вдруг захочет есть) Гречку покупал мешками. Аппетит у алабая сами понимаете, ни айс. От постоянной доступности пищи
Как любила говорить жена, что спокойствие в доме, напрямую зависит от аппетита собаки.
А он таки был не очень. и на мясорубку перекручивал и руками в пасть запихивал.
Жевал только из уважения к хозяину. Здоров, выставлялись на выставках.
Сейчас у меня немец. Кормлю как положено. Поставил миску, через 10 мин если не съел, убираю до вечернего кормления.
Все решилось. Режим и нет перекусов.
Вес немца +- 68 кг. Это много, но родители его были крупные.
Итог. Режим и минимум перекусов.
не могу ни поделится роликом своим любимцем
Может модеры пропустят

Такая же ерунда по утрам.. Аппетит просыпается где-то через час, как проснулся или после кружок 5 чая

Ем с удовольствием поутрам, ем с удовольствием днём, вечером как правило не хочу и не ем, но если хочу - ем с удовольствием! не ем только ночью, даже если хочу!
Всем добра и отличного аппетита!!!

3AXAP_TATARIN писал(а):Источник цитаты Ем с удовольствием поутрам, ем с удовольствием днём, вечером как правило не хочу и не ем, но если хочу - ем с удовольствием! не ем только ночью, даже если хочу!
Всем добра и отличного аппетита!!!

С аппетитом у меня не очень... 3-4 миски супа и уже наелся...

Bo8ka писал(а):Источник цитаты

Офтопик

Dietmar писал(а):Источник цитаты С аппетитом у меня не очень... 3-4 миски супа и уже наелся...

Картоха нынче уродилась! 4 картошины - ведро!
Съём 5-6 штучек... НАЕМСЯЯ

Уже год почти ем по утрам овсянку (7-30). Первые пару недель не хотелось жутко, запихивал. А теперь норм - привык. Жрать хочется часам ближе к 11

Неплохо овсянка на воде с клетчаткой. Буквально 5-6 ложек. Оптимизирует работу кишечника.

Утром вообще не ем никогда, лет 20 уже, если не считать кофе и пара бутиков небольших

В крайнем случае хоть пару стаканов воды выпить, чтобы нормально желудок запустить.

Водичка с лимончиком с самого утра. Лимончика совсем немного. А через минут 30 все заходит с огромным аппетитом.

Jade писал(а):Источник цитаты пару стаканов воды выпить

Это сустатку ,а так бы хоть один осилить бы...

lokkii писал(а):Источник цитаты Водичка с лимончиком с самого утра. Лимончика совсем немного. А через минут 30 все заходит с огромным аппетитом.

Через 30 минут уже на работу пора выдвигаться(

Jade, Ну,тут надо выбирать.Или по-раньше встать.Или бежать на работу. Я предпочитаю по-раньше встать, нормально собраться.Без суеты. Спокойно позавтракать.Кофе опять же.Сварить в турке. Ну и так далее.

lokkii писал(а):Источник цитаты Jade, Ну,тут надо выбирать.Или по-раньше встать.Или бежать на работу. Я предпочитаю по-раньше встать, нормально собраться.Без суеты. Спокойно позавтракать.Кофе опять же.Сварить в турке. Ну и так далее.

Не забываем, что девушке нужно время на сборы. Мужики впрыгнули в джинсы и готово, а мы пока со своими мейкапами не доросли до этого(